カウンセラーのブログ

その悩みはどこからきているのか~物事の捉え方を変えてみる~

もし世界に1人だけになったとして 人間は生きていく上で多くの悩みを抱えます。 これを読んでいるあなたも、どうしようもなく悩んでいることがあるかもしれません。 しかし、一度立ち止まってみてください。 そして、自分一人だけし […]
カウンセリングで広がる選択肢

ストレスから逃げるのは悪いこと?~必要な時に逃げられる場所も必要~

日常生活はたくさんのストレスであふれている 日常生活の中でストレスを感じることは誰もが少なからずあるかと思います。 「毎日幸せすぎてどうしよう!」という方はそうそう居ないですし 多分そういった方はこのページをご覧になって […]

不登校の子どもの家での過ごし方|大阪のAXIA

家での過ごし方を見てイライラ 子どもが不登校になると、家でずっと過ごしている状態になり、親御さんとしてもいろいろな思いを抱えることになるかと思います。 最初は「いったん休んでもいいんじゃない」「頑張れないときもあるよね」 […]

気分を切り替えるための対処法とそのルール|公認心理師のカウンセリング(大阪)

私たちは日々、悲しくなったり楽しくなったりいろいろな気持ちを抱えて過ごしています。 気持ちのままに常に生きることが出来れば困ることはないのかもしれませんが、時には自分の気持ちを切り替えて物事に取り組まなければいけないよう […]