気分を切り替えるための対処法とそのルール｜公認心理師のカウンセリング（大阪）
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私たちは日々、悲しくなったり楽しくなったりいろいろな気持ちを抱えて過ごしています。 気持ちのままに常に生きることが出来れば困ることはないのかもしれませんが、時には自分の気持ちを切り替えて物事に取り組まなければいけないよう […]
カウンセラーのブログ
催眠療法（ヒプノセラピー）
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催眠療法の概要 催眠療法とは、催眠現象を利用した心理療法のことを指します。 治療目的でなくテレビなどのショー目的に行われているものは、催眠術と言われ、区別されています。 催眠療法の歴史は、心理療法の技法の中でも最も古いも […]
遊戯療法（プレイセラピー）
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遊戯療法の概要 遊戯療法は、プレイセラピーとも言われ、言葉での表現が十分ではない子どもとカウンセラーが、 遊びを通じて子どもの抱える問題の解決を図っていくものです。 遊びをコミュニケーション手段、表現手段として活用し、 […]
物語療法（ナラティブ・セラピー）
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物語療法の概要 人は、自分が所属する文化や慣習、常識、教育など、様々な影響を受けています。 そういった影響のもとで得た認識という枠組みで物事を理解し、 自分なりの意味を見出す。と、物語療法では考えます。 そのため、物語療 […]