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「心理学」の記事一覧

作業が中途半端なところで止まっていると気になってしまう【ツァイガルニク効果】

叶わなかった恋はなんとなく記憶に残りやすい テストで解けなかった問題の方が良く覚えている やらなくて後悔したことっていつまでも気になっちゃう これらは心理学において”ツァイガルニク効果”という言葉で説明されます。 さて、 […]

美術館に行くことでストレス解消になる?

最近、美術館に行ったり、絵画などの作品を見た経験ってありますか? 平成29年に文化庁が行った社会教育調査では、美術博物館の入館者数は 6031万人とやや増加傾向にありましたが、新型コロナの影響で 現在はなかなか美術館に行 […]

つい周りの期待に応えようとしてしまう状態【過剰適応】

つい頑張りすぎてしまい、疲れてしまう人たち 私たちが生きていく中で 少なからず「頑張ること」というのは求められるかと思います。 しかし、自分を追い込んで頑張りすぎてしまうと ”イライラする””疲れが取れない””気持ちが落 […]

自分の気持ちが分からない、表現できない【失感情症/アレキシサイミア】

空気が読めない、気持ちが表に出ないと言われる人 ・どんな気持ちなのか尋ねられてもいまいち分からない ・周りの人がどう感じているのか分からず、空気が読めないと言われてしまう ・何か感じてはいるが、これをどう表現したらいいの […]