「アダルトチルドレン」の記事一覧

自分のことは許せない人に大事にしてほしいこと

雑記として少し書いてみる試みをしてみようかなと思いまして。カウンセリングをしていると自分に対して厳しすぎる人に出会うことがあります。自己肯定感が低いという話と繋がるものではあるのですが、ある意味で自分だけが「特別」に […]

何か頼まれごとをした時に、自分が忙しくても引き受けてしまうやりたくないことでもお願いされると断れない周りに合わせてつい、いい人を演じてしまう断らないということは程度によっては相手を助け、信頼や好印象を得ることが出来 […]

「親から言われた通りに生きてきたけど、なんだかしんどい」「自分の意見がよく分からない、周りに悪く思われないならそれでいい」「いい子でいると親が喜ぶからそうしている」こんな風に思うことはありませんか？小さなころから […]

「いつも自分なんかと思ってしまう」「自分は何も成功できないような気がする」「自信が持てず、失敗するイメージしかわかない」こんな思いを抱えている方は自己肯定感が低下している状態であるかもしれません。アダルトチルドレ […]

ちょっとしたことでイライラしてしまう…… 怒って周りに当たってしまう…… 本当はコントロールしたいのに、つい感情的になってしまってとめられない…… ネガティブな感情が自分でコントロールできずに、困ってしまっていませんか？ […]

「頼まれると断れない、人に気を遣って疲れてしまう」「自分の周りで起きていることに対して、自分が悪いと感じてしまう」「不安が強くて新しいことに挑戦できない」「日常生活の中で漠然とした不安や生きづらさがある」このよう […]

自分はもしかしたらアダルトチルドレンかもしれないアダルトチルドレンって聞いたことあるけど自分ではどうか分からないどんな特徴があったらアダルトチルドレンに該当するの？こんな方はアダルトチルドレンの傾向をどの程度持って […]

家族とは一番身近な社会集団であり、一番身近な他人です。子どもにとっては最初に触れることになる人間関係でもあります。そのため十分に正しく機能することが求められますが、そのように機能することが出来ない家庭も中には存在して […]