寂しい気持ちでいっぱいになってしまう
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人は誰しも、寂しいという感情を持っています。 例えば、友達や恋人と別れて家に帰る時、楽しいことが終わってしまった時、夕方に夕日が沈んでいくのをみた時……。ふとなんとなく寂しい気持ちになることは、誰でも経験したことがあるで […]
「人間関係」の記事一覧
人から頼まれると断れない、人に合わせてしまってしんどい
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何か頼まれごとをした時に、自分が忙しくても引き受けてしまう やりたくないことでもお願いされると断れない 周りに合わせてつい、いい人を演じてしまう 断らないということは程度によっては相手を助け、信頼や好印象を得ることが出来 […]
弱いところを見せたくない、周りに頼れないと感じる人
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「彼氏・彼女に弱みを見せたくない」 「甘えるってどういうことかよくわからない」 「うまく頼ることができない、誰か頼ることは良くないことだと思う」 パートナーに対して、元気な自分・頼れる自分・しっかりした自分は見せることが […]
自分に自信を持てない、自己肯定感が低い人の特徴と高め方
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「いつも自分なんかと思ってしまう」 「自分は何も成功できないような気がする」 「自信が持てず、失敗するイメージしかわかない」 こんな思いを抱えている方は自己肯定感が低下している状態であるかもしれません。 アダルトチルドレ […]
子どもや部下にしてしまいがちなコミュニケーション【ダブルバインド】
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無意識のうちにしてしまいがちなコミュニケーション ダブルバインド、という言葉を聞いたことがあるでしょうか。 日本語に直すと、二重拘束、という意味になる心理学の用語です。 ・「怒らないから理由を話して」と言われ、話したら「 […]