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「過剰適応」の記事一覧

つい周りの期待に応えようとしてしまう状態【過剰適応】

つい頑張りすぎてしまい、疲れてしまう人たち 私たちが生きていく中で 少なからず「頑張ること」というのは求められるかと思います。 しかし、自分を追い込んで頑張りすぎてしまうと ”イライラする””疲れが取れない””気持ちが落 […]