Webサイトを活用しながら取り組めるブレンド認知行動療法 更新日:2022-06-18 公開日:2022-02-04 カウンセリング心理療法 認知行動療法の概要とブレンド認知行動療法 認知行動療法とは、私たちの気持ち(感情)が 認知=こころの情報処理のプロセス、の影響を強く受けることに注目し ストレスを感じたときの認知や行動に働きかけて 問題解決能力を高めるた […] 続きを読む