「うつ状態」の記事一覧

認知行動療法の概要とブレンド認知行動療法 認知行動療法とは、私たちの気持ち（感情）が 認知＝こころの情報処理のプロセス、の影響を強く受けることに注目し ストレスを感じたときの認知や行動に働きかけて 問題解決能力を高めるた […]