Webサイトを活用しながら取り組めるブレンド認知行動療法
認知行動療法の概要とブレンド認知行動療法 認知行動療法とは、私たちの気持ち（感情）が 認知＝こころの情報処理のプロセス、の影響を強く受けることに注目し ストレスを感じたときの認知や行動に働きかけて 問題解決能力を高めるた […]
「心理療法」の記事一覧
催眠療法（ヒプノセラピー）
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催眠療法の概要 催眠療法とは、催眠現象を利用した心理療法のことを指します。 治療目的でなくテレビなどのショー目的に行われているものは、催眠術と言われ、区別されています。 催眠療法の歴史は、心理療法の技法の中でも最も古いも […]
遊戯療法（プレイセラピー）
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遊戯療法の概要 遊戯療法は、プレイセラピーとも言われ、言葉での表現が十分ではない子どもとカウンセラーが、 遊びを通じて子どもの抱える問題の解決を図っていくものです。 遊びをコミュニケーション手段、表現手段として活用し、 […]
物語療法（ナラティブ・セラピー）
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物語療法の概要 人は、自分が所属する文化や慣習、常識、教育など、様々な影響を受けています。 そういった影響のもとで得た認識という枠組みで物事を理解し、 自分なりの意味を見出す。と、物語療法では考えます。 そのため、物語療 […]
芸術療法（アートセラピー）
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芸術療法の概要 芸術療法は、以前は絵画療法として絵画を用いたものを指していましたが、現在では絵画だけで なく、音楽、詩歌、文芸、ダンス、箱庭、心理劇、陶芸、園芸など、表現活動を通して行う 心理療法全般を指すようになってき […]